O Circuito de Manutenção é um percurso desportivo com diferentes níveis de dificuldade, composto por várias estações em áreas verdes para a prática de exercícios ao ar livre.
Existem 3 tipos diferentes de percursos, concebidos especificamente para desenvolver determinadas capacidades físicas:
- Circuito de Manutenção EASY: composto por 12 estações;
- Circuito de Manutenção MEDIUM: composto por 16 estações;
- Circuito de Manutenção STRONG: composto por 22 estações.
Cada percurso oferece um programa equilibrado de atividades motoras, dividido numa série de etapas espaçadas entre si por cerca de cem metros.
Cada estação apresenta um tipo diferente de exercício, indicado no painel ilustrativo (em formato A3 e montado num poste a condizer com o equipamento), a ser executado com o peso do corpo ou com o auxílio de equipamentos fornecidos ao longo do percurso.
As estações são alcançadas a um ritmo de corrida ligeiro (daí a forte componente aeróbica do Circuito de Manutenção), respirando profundamente para uma melhor coordenação do movimento.
O Circuito de Manutenção pode ser praticado por todos (crianças, adultos, idosos, atletas e não atletas), pois permite a adaptação do programa de exercícios às condições e possibilidades específicas de cada um.
A frequência regular do Circuito de Manutenção contribui para um revigoramento saudável do organismo.
| localizações | Aree verdi |
| Material | Strongplast |
| número de exercícios | 22 |
AVISOS
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Os produtos podem apresentar tolerâncias dimensionais resultantes dos processos de fabrico, com um desvio máximo de 10% em relação aos valores declarados.
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