Der Fitness-Parcours ist eine Sportstrecke mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die aus mehreren Stationen in Grünanlagen für das Training im Freien besteht.
Es gibt 3 verschiedene Arten von Parcours, die speziell zur Entwicklung bestimmter körperlicher Fähigkeiten konzipiert wurden:
- Fitness-Parcours EASY: bestehend aus 12 Stationen;
- Fitness-Parcours MEDIUM: bestehend aus 16 Stationen;
- Fitness-Parcours STRONG: bestehend aus 22 Stationen.
Jeder Parcours bietet ein ausgewogenes Programm an motorischen Aktivitäten, aufgeteilt in eine Reihe von Stationen, die etwa hundert Meter voneinander entfernt sind.
Jede Station bietet eine andere Art von Übung, die auf der Anleitungstafel (im A3-Format und an einem zum Gerät passenden Pfosten montiert) angezeigt wird. Die Übungen werden entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe der entlang des Parcours bereitgestellten Geräte durchgeführt.
Die Stationen werden in einem leichten Lauftempo erreicht (daher die starke aerobe Komponente des Fitness-Parcours), wobei tief geatmet wird, um die Bewegungskoordination zu verbessern.
Der Fitness-Parcours ist für alle geeignet (Kinder, Erwachsene, Senioren, Sportler und Anfänger), da das Übungsprogramm an die spezifischen Bedingungen und Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst werden kann.
Die regelmäßige Nutzung des Fitness-Parcours trägt zu einer gesunden Stärkung des Organismus bei.
Spezifikationen
| Standorte | Aree verdi |
| Material | Strongplast |
| Anzahl der Übungen | 12 |
Komponenten
703700 Allgemeiner Hinweispfosten für den STRONGPLAST Trimm-dich-Pfad
703701 Barrierefreie und inklusive Klimmzugstangen aus STRONGPLAST für VITA-Parcours
703702 Hüftkreisen VITA-Parcours aus STRONGPLAST
703703 STRONGPLAST Schwebebalken für VITA-Parcours
703704 VITA-Parcours: Vorbeuge mit gegrätschten Beinen aus STRONGPLAST
703705 Niedrige Hürden für Fitness-Parcours aus STRONGPLAST
703706 VITA-Parcours Station für Vorwärtsbeuge mit gestreckten Beinen aus STRONGPLAST
703707 Height Adjustable Supports for VITA Pathway in Strongplast
703708 Ausfallschritte im Wechsel - VITA-Parcours-Schild aus Stronplast
703709 Low Parallel Bars for LIFE Path in Strongplast accessible and inclusive
703710 VITA Path Squat Station in STRONGPLAST
703711 Low Oblique Beam for VITA Path in STRONGPLAST
703712 Extended Arms and Legs Circumduction Vita Path in STRONGPLAST




