WORKOUT - Estación de Flexiones
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Categoría: Gimnasio al aire libre y entrenamiento fisico, Calistenia
Descripción
Las flexiones mejoran la fuerza y tonifican los músculos de los brazos, los hombros y el pecho. Dispone de dos barras horizontales a diferentes alturas para realizar flexiones de brazos. Un ejercicio complementario para quienes practican deporte.
Los equipos de calistenia y street workout son circuitos estudiados específicamente para desarrollar determinadas capacidades físicas.
Están pensados para un programa equilibrado de actividades motrices.
Nuestros 4 módulos están diseñados para realizar actividad física de forma adecuada a las necesidades de cada persona.
El área WORKOUT es ampliamente utilizada por los entrenadores personales para gestionar entrenamientos personalizados, ya que ofrece varios ejercicios y múltiples combinaciones de posibilidades.
El área se convierte también en un lugar de encuentro y socialización para los amantes del fitness.
Los ejercicios no tienen indicaciones de edad y pueden ser realizados por cualquier persona a su propio ritmo específico.
Los entrenamientos se realizan principalmente con el peso corporal, con un conjunto de ejercicios destinados al fortalecimiento físico mediante el uso de la fuerza del propio cuerpo.
Involucra a todas las masas musculares del cuerpo con ejercicios dinámicos adaptados a las articulaciones y los músculos, y con un efecto de bienestar también neurofisiológico.
El desarrollo de la fuerza física se produce de forma armónica gracias a la coordinación técnica y a la consecución de objetivos específicos.
Se utilizan combinaciones de diversos equipos como barras de dominadas, paralelas, espalderas, etc.
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