El Circuito de Fitness es un itinerario deportivo con diferentes niveles de dificultad, compuesto por varias estaciones dentro de áreas verdes para realizar ejercicios al aire libre.
Existen 3 tipos diferentes de circuitos estudiados específicamente para desarrollar determinadas capacidades físicas:
- Circuito de Fitness EASY: compuesto por 12 estaciones;
- Circuito de Fitness MEDIUM: compuesto por 16 estaciones;
- Circuito de Fitness STRONG: compuesto por 22 estaciones.
Cada circuito prevé un programa equilibrado de actividades motrices dividido en una serie de etapas distanciadas entre sí por unos cien metros.
Cada estación presenta un tipo de ejercicio diferente, indicado en el panel ilustrativo (en formato A3 y montado en un poste a juego con el equipo), para realizar con el propio peso corporal o con la ayuda de los equipos proporcionados a lo largo del circuito.
Se llega a las estaciones con un ligero trote (de ahí el fuerte componente aeróbico del Circuito de Fitness), respirando profundamente para una mejor coordinación del movimiento.
El Circuito de Fitness es apto para todos (niños, adultos, mayores, atletas y no atletas), ya que permite adaptar el programa de ejercicios a las condiciones y posibilidades específicas de cada uno.
La frecuencia regular del Circuito de Fitness contribuye a una revitalización saludable del organismo.
| ubicaciones | Aree verdi |
| Material | Strongplast |
| número de ejercicios | 22 |
ADVERTENCIAS
Los datos que figuran en las fichas de producto son los oficiales disponibles en el momento de la publicación y pueden estar sujetos a variaciones como consecuencia de las actualizaciones técnicas realizadas en los productos.
Los productos pueden presentar tolerancias dimensionales derivadas de los procesos de fabricación, con una desviación máxima del 10% respecto a los valores declarados.
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